位於 Monroe 的 YMCA 兩個星期前開始使用. 由於 City of Monroe 也有贊助經費來興建這個 YMCA, 因此住在 Monroe 的居民可以在特定的時間裡免費使用 Monroe YMCA 的設施…未來的十五年. It’s fun to play at the YMCA: 以下是報導內一些開放給 Monroe 居民的活動. * Family Night: 6:30 to 9:30 p.m., each Friday, open use of the center. * Family Swim: 2 to 5 p.m., each Sunday, family use of the aquatics center. * Senior Fitness and Health: 10 to 11 a.m., each Tuesday and Thursday, health and fitness programs for seniors. * Teen Night: 7 to 11 p.m., first Saturday of the month, special teen activities. * Water Aerobics: 9 to 10 a.m., each Monday and Wednesday, open for water aerobics class. Como la ciudad de Monroe ha contribuido con 16% de los costos de construcción de la nueva YMCA en Monroe, los residentes de la ciudad pueden utilizar los servicios de YMCA en Monroe durante los próximos 15 años en horarios determinados. Para más información, por favor contacte YMCA en Monroe.
Bellevue 百佳超市
位於 Bellevue 的百佳超市 (Asian Food Center), 將於下星期九月二十日開張. 希望這次真的要開了. Asian Food Center 14509 NE 20th St Bellevue, WA 98007 (Google Map) Phone425) 643-8558 East Side 終於會有個較大型的華人超市. Side Note: Wheat price soars; food to follow? Overweight? Blame your ZIP code Taste, nutrients decline as size of crops grows Canadian dollar leaps to 30-year high Medical Side Note: High blood pressure growing among kids
終於去把自己綁了…
在老婆大人的威脅和第三個孩子的意外之下,決定去把自己結紮,免得再鬧出人命。這是我在美國結紮的流程。
我的結紮經驗是最平常不過了, 我不覺得有什麼特別的痛或是不適,手術期間也沒有什麼不好的經驗。我想 2003 年被車子撞到的疼痛,比結紮痛得多也久得多了。
我參加的醫院保險是需要先和自己的家庭醫師連絡,經由家庭醫師的推薦才可以轉到泌尿外科。和泌尿外科的工作人員預約時間,結紮之前必須要先和結紮顧問談過,他們會建議最好是夫妻兩個人都一起到場,不過由於老婆懷孕在另一部門看醫生,所以我是只有我一人去。
基本上結紮顧問就是問些為什麼要結紮,和解釋結紮的過程,自己應該的先前準備,和可能的後遺症等等。順便回答問題和介紹其他類型的避孕方式,做為最後的參考。之候,如果還是決定要結紮,那再另外打電話預約時間。結紮的前一晚,自己要把結紮顧問指示區域的陰毛自己給剃了(只有指定的區域,而不需要全部)。我做結紮的 Group Health 似乎並不做除毛的先前準備工作.
今天終於去醫院結紮了。整體說,並沒有想像中的疼痛,也許是因為有局部麻醉的關係。唯一的不舒適是當醫生在把輸精管抽出來時,那種奇怪的感覺。。。一種從沒有經歷過的感覺,好像有人在我的身體內翻東翻西的。最有趣的是局部麻醉的時候,聲音聽起來像打橡皮筋的聲音,液體飛濺四處;似乎並不是用注射的方式麻醉。最高興的時候就是當聞到電燒的燒焦味。。。一邊終於結束了。
然後,同樣的過程再經歷一次。一樣的液體飛濺四處,一樣奇怪的輸精管抽出來的感覺,最後再一次的燒焦味。如果怕痛的話,那就和我一樣,一直和旁邊的醫療人員聊天,分散注意力。。。 除了走路只能像老人拿拐杖散步一樣的慢慢走,沒有太大的麻煩。
因為工作上需要常常走路,所以還是包了兩天緊身內褲和冰塊。到了第三天就差不多可以快走了,沒有問題。和生孩子的痛比起來,這種痛根本不算什麼。四個月後要繳交兩次樣本,看看還有沒有精子在精液裡面,要兩次都沒有發現精子才算通過。
如果您也有計畫去結紮,希望以下註明對您有幫助:
• 醫院給的醫療用簡緊身內褲 (Nut Sack) 是手術後最重要的東西。它把陰囊緊緊的包起來,而不會因熱漲冷縮而拉扯了傷口,增加痛的感覺.
• 冰塊也是很重要,直接用保鮮袋放冰塊,這樣融化的水就不會流出來。然後保鮮袋外再包上一層乾毛巾,這樣才不會太冰。然後再把它放進褲襠內,緊靠著疼痛的地方。當溫度一下降,疼痛感就消失了。
• 私人不負責任建議,沒有研究證實:由於副睪丸也是儲存精蟲的地點之一,結紮的前一晚和/或當天早上,利用射精來排除儲存的精蟲,這樣結紮後的睪丸腫脹疼痛的感覺“理論上”會較輕微。