好多了

從藥堆裡找出去年醫生開的止痛藥應急,現在手臂至少可以抬到與地面平行,感覺好多了。當然持續的運動還是要繼續,才不會惡化。

至於是不是五十肩,這需要由醫生判斷了。隨身痠痛是家常便飯,便沒有很注意它。

好痛

昨天運動姿勢大概太差了,整個右手肩膀痛得無法舉起來,還好脖子的扭動還沒有問題。

每年總是會發生一兩次,不過每一次似乎都比上一次嚴重多。希望只是肌肉拉傷,而沒有傷到骨頭。