睡眠

以前睡覺都不是問題，記得躺下來還沒有時間想東想西就可以睡著了。一覺可以睡到天亮，而且總是比鬧鐘早幾個幾分鐘醒過來。

最近一兩年，睡覺越來越不是件容易的事，翻來覆去一兩個小時，不太確定是否有睡著。每隔一段時間雖然天氣冷，躺在床上卻感覺上身發熱直想脫著衣服睡覺。如果清晨醒來尿尿，十之八九不用再希望可以再睡回去。可是其他時間只要坐上椅子，就會開始想睡覺，就算是上班也是如此，需要站起來走動一下，驅除瞌睡蟲。真的是像俗話說的年齡：「坐著打瞌睡，躺下睡不著。」感受特別深。