coyote howling

最近幾個星期的凌晨,只要機場的飛機一起飛,低沉的引擎聲讓那些住在 Green Belt 的 Coyotes 就開始跟著嚎叫,然後左鄰右舍的狗也開始跟著鬼叫,一直到飛機的引擎聲消失為止。

這些 Coyotes 的品味還滿奇特的,大概是這飛機引擎特別大聲和低沉,只有在 Boeing 747 Dreamlifter 起飛的時候叫得最大聲。

更年期初體驗

人的適應力是很強的,一個固定的噪音,我們可以慢慢的忽略,最後聽而不聞。如果眼睛有飛蚊,我們腦袋可以慢慢的移除,最後視而不見。男性賀爾蒙也是如此,不過當下降速度大於身體可以忽略的程度時,就會感受出來。

一般來說男性賀爾蒙約 30 歲後開始下降,可是平均來說,這速度是很緩慢的。由於身體的改變不是平均的,有時候男性賀爾蒙下降得快點,有時候又下降得慢點,有時候還會往回升點。我認 為專家所認定的 55 至 60 歲只是一個明顯和快速的下降階段,就像是女性停經的最後階段,實際上的改變卻是早就開始了。

第一次感受到的這種奇怪的感覺是約 42 歲左右,已經記不住正確的月份,但那時約兩三個星期的時間裡,頭一次感覺到失眠和出汗,這是從來都沒有發生過的經歷。我的睡眠是頭一沾枕,五分鐘內便進入 夢鄉。那段時間折騰了兩三個小時,就是無法睡覺,必須要借助安眠藥才能睡眠。睡著後半夜起床因為發熱流汗,濕透了上半身。可是這發熱不是像發燒一樣的全身,而是集中在上胸和上背,老婆提醒這就是更年期的症狀。一個 42 歲的男人會有更年期的症狀?雖然對於老婆的結論有懷疑,不過那段失眠和出汗來得快去得快,兩三個星期後慢慢就消失了。第一次更年期的感覺就這樣預告式的結束。

去年這失眠和出汗的感覺又回來,不過沒有像上次一樣的強烈,強烈的反而是心情失落感。無緣無故的會有一陣陣很強烈興奮感湧上心來。一 天總會發生個兩三次的感覺,隨機的在做任何事時突然的湧現,像是在做心導管檢查時,醫生釋放血管顯影劑時那發熱的感覺,潮水般一波又一波的持續十幾分鐘。 這從沒有經歷過的感覺很奇怪,像是射精時或是忍尿過頭後一次宣洩的快感,約每十至十五秒就會來一次。這種感覺在前一兩分鐘是非常的舒服,但興奮過頭後就開始非常的難受,不只是它讓我而整個上半身發熱,心跳和呼吸加速,且當這感覺停止後,整個身體就會覺得很累,很失落的心情。整個過程褲襠裡的小弟弟安安靜靜,完全沒有性的衝動。就這樣快樂又痛苦的約兩星期後,情況慢慢的消失了。

知識上告訴我男性更年期是約 55 至 60 歲間,不過經驗上告訴了自己這不是很正確,應該是 30 歲後男性賀爾蒙開始下降時就已經開始。我認為這和女性更年期的停經是一樣的道理,停經並不是簡單的剪斷就再也沒有月經了,停經是一個緩慢的過程。從每月開 始的晚到或早到了幾天,到每年晚到或早到了幾個月。有時候它又正常來了幾個月。慢慢的來的次數和每次來的份量越來越少,到最後的結束,這過程是個緩慢的下降曲線到最後較快速的曲線。以我目前的感覺男性更年期也似乎如此。

目前除了比如熱潮紅,容易疲倦,記憶力不佳,沮喪等輕微的症狀外,還是慶幸沒有個性上情緒不穩,易怒等的變化。但看看網路上的男性睪固酮自我檢測表,性慾不再急促,身高矮了一點,勃起不是那麼有力,排尿無法輕鬆達成,皮膚不是那麼的有光澤和彈性,尤其是睡眠更比年輕時差很多。更年期生理的反應嚴肅著提醒,年輕早已經離我遠去,更要好好照顧身體。