課本沒有教的

• Breast-Feeding Is Good for the Mother, and Not Just the Baby – The New York Times
• Why Are We All Having So Little Sex? | Time
• Older adults with strong grip, good memory may avoid or delay disability — ScienceDaily
• Are supplements safe and do they work? – BBC News
• Link between what we see and how we remember ‘breaks’ as we get older — ScienceDaily

國中課本花了兩個章節，教我們青春期的變化。記得那時朋友們從書報雜誌和錄影帶，似懂非懂的一起探索身體的改變。

而半百中年的身體，奇怪和不舒服的改變，卻都要自己去體驗和尋找答案。朋友間沒有人願意透露著，”老了，不行了”的訊息。換句話說：沒有人告訴我，需要重認識和接受這個改變的身體。

原來，還沒有五十歲就聽力下降，且需要戴老花眼鏡。
原來，筋骨酸痛是這個年齡就開始發生。
原來，身上的毛髮是越老越稀疏，而鼻毛和耳毛卻是越老越茂盛。
原來，上年紀後體味加重，容易放屁和有胃酸的問題。
原來，小便無力，雄風不再的感覺是這個樣子。

慢慢接受身體不再年輕的事實，但對於可能面臨的變化，以及如何做好的準備卻完全沒有頭緒，只能一步一步的摸索著。