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以前睡覺是很容易的事，頭一沾枕立即就可以呼呼入睡，無論發生什麼事也很難被吵醒，一點問題也沒有。
最近幾年睡眠品質一直都不是很好，這幾個月在家的睡眠有越來越嚴重的趨勢。躺在床上翻來覆去也不知道到底有沒有睡著，幾乎每天都需要靠安眠藥才能入睡。標示上指著一次只需要吃一粒，只是吃一粒根本沒有效果，必須吃兩三粒才行。
睡著後，太太會因為我打呼聲太大推醒我，而我也常需要起身兩三次上廁所尿尿。
半夜醒來後，想再睡回去又是個問題。斷斷續續醒來看時間，十分十五分鐘的淺眠。早上起床時，還是非常的疲倦。
現在最容易睡著的地方是在公車上，坐上位子就開始打瞌睡，公車開開停停的搖晃，也可以睡的很舒服。另外電視前面也是不錯選擇，不管是什麼節目很不小心的就睡著了，然後在擾人的打呼聲下，被家人抗議的叫醒。
太太一直要我去看睡眠的醫生，可是都沒有想去的助力。也許當開始有睡眠中止的問題時，才真正的有那危機意識吧。