睡眠

以前睡覺都不是問題,記得躺下來還沒有時間想東想西就可以睡著了。一覺可以睡到天亮,而且總是比鬧鐘早幾個幾分鐘醒過來。

最近一兩年,睡覺越來越不是件容易的事,翻來覆去一兩個小時,不太確定是否有睡著。每隔一段時間雖然天氣冷,躺在床上卻感覺上身發熱直想脫著衣服睡覺。如果清晨醒來尿尿,十之八九不用再希望可以再睡回去。可是其他時間只要坐上椅子,就會開始想睡覺,就算是上班也是如此,需要站起來走動一下,驅除瞌睡蟲。真的是像俗話說的年齡:「坐著打瞌睡,躺下睡不著。」感受特別深。