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昨天練手臂時,不小心的拉傷了左手的神經。今早起床,左手痛得無法彎曲。不過由於今天是練腳,還是去運動了。
一整天下來左手痛得不行,也不能出力,只好一直的按摩舒緩,還吃了重劑量的止痛藥。
傍晚時刻,至少沒有那麼的痛,只是還無法握拳。
明天是練胸和背,看樣子要放輕鬆點。