五十肩或肌腱炎

從星期五傍晚起，左臂突然開始疼痛，手根本無法抬過肩膀。

原本懷疑是五十肩，但是晚上睡眠只要不要壓到特別的姿勢就不會痛，因此也許是肌腱炎。

我想這應該是第二次發生這狀況了，運動時要多些伸展的動作，幫助復健才行。